Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
Productos de carne
En 100 g (Gramos) de Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo hay 1.1 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
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14.5 µg
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El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
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14.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
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14.1 µg
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Peces, pez espada, crudo
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13.9 µg
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contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
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13.7 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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77.89 g
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77.89%
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La energía (calorías)
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99 kcal
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Energía (julios)
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413 kJ
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Proteína
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17.4 g
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17.4%
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lípido total (grasa)
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3.09 g
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3.09%
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Ceniza
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1.33 g
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1.33%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.29 g
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0.29%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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13 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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4.6 mg
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El magnesio, Mg
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17 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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257 mg
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0.26%
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Potasio, K
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262 mg
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0.26%
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Sodio, Na
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182 mg
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0.18%
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Zinc, Zn
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1.92 mg
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Cobre, Cu
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0.426 mg
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El manganeso, Mn
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0.142 mg
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El selenio, Se
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141 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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9.4 mg
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0.01%
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Nutrientes en Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo